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February 19, 2005

続・ダイエット経過

 2月に入って体重が減るペースが落ちた。落ちたどころか、1週間ピッタリ動かなかった週が2週あった。2月の1週目、体重が変わらず、週末に少し落ちた。そしてその次の週も同じで、1週間体重が動かず、週末に少し減った。しかし気がつくと2キロくらい落ちている。1月のスタートダッシュが大きかったのでそうでもないように感じるが、現在のところトータル7キロ減。俺ってすごくない?(今までが別の意味ですごかっただけである)
 問題の体脂肪率。変わってない!ということは筋肉も確実に落ちていると考えるべきであろう。リバウンド要注意である。リバウンドの前にまだまだ体重を落す心配の方が先のはずだけど。

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