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February 03, 2005

ダイエット経過

 とりあえず月間5キロ減達成しました。しかし見た目はあーんまり変わってないように思います(少しは、と思わなくも無いけど大した事ない)。食事制限は筋肉の方が減るって言うけど、どうなんだろう?体脂肪率は日によってコロコロ変わるので、あまり信用してません。少し体にけだるさを感じます。それが筋肉減なのか、エネルギー減によるものなのかがわかんない。まぁとりあえず続行です。

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