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April 30, 2005

ダイエット経過5 ~微増~

 今月の最終結果は800グラムであった。ついに増加に転じてしまった。
 4月当初はほとんど停滞していたが、中旬はやや減少傾向にあった。月間1キロ減を達成すれば4ヶ月で10キロ減という予定であった。が、下旬の一週間は増加傾向となり、トータル8キロ減にまで戻してしまった。
 トータルではまだ減量しているかのような数字だが、増加傾向に転じた事は重大な事態と捉えなければならない。
 心当たりは…てんこ盛りである。何よりの最大原因は「意志」であろう。今までの減少傾向に安心してしまった結果がこれである。安心してしまってはいけなかったのだ。
 5月はこの増加傾向を取り返そうとして無理はせず、まず9キロ減に戻す事を目標にしたい。(遅れを無理に取り戻そうとするとロクな事がない…)

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